Inilah Susu Pertumbuhan Terbaik Buat Si Buah Hati

Ibu dan Balita

Penting bagi ibu yang memiliki balita untuk mengetahui susu pertumbuhan yang terbaik untuknya. Sebab susu yang tepat pada masa pertumbuhan akan memaksimalkan perkembangannya.

Lalu bagaimakah susu yang terbaik untuk balita itu?

Susu yang paling baik untuk perkembangan buah hati ibu adalah susu yang mengandung berbagai macam nutrisi dan vitamin. Jadi sebelum menentukan untuk membeli susu buat si buah hati sebaiknya ibu mengetahui terlebih dulu apa saja yang dibutuhkan untuk menunjang pertumbuhannya.

Ibu tentu menginginkan anak ibu tumbuh dengan baik secara fisik maupun mentalnya bukan? Nah, untuk itu inilah yang harus ibu perhatikan:

1.     Kalsium

Kalsium berguna untuk memperkuat tulangnya. Perkembangan tulang di masa pertumbuhan sangat berpengaruh terhadap masa tuanya nanti. Jika asupan kalsium di masa pertumbuhan bayi kurang mencukupi akan beresiko terkena osteoporosis lebih dini. Ibu mungkin sudah sering melihat anak muda yang sudah tidak bisa berjalan akibat tulangnya sudah tidak bisa menopangnya lagi. Hal itu bisa terjadi karena kurangnya kalsium di masa pertumbuhannya. Untuk itu, susu pertumbuhan anak harus ada kandungan kalsiumnya.

2.     Zat besi dan protein

Sedangkan zat besi dibutuhkan untuk membentuk sel darah merah. Kekurangan zat besi akan membuat bayi menjadi lemas, kurang bersemangat dan loyo. Kurangnya zat besi bisa mengakibatkan kurangnya volume darah dalam tubuh. Sehingga bayi ibu jangan sampai kekurangan zat ini.

Kalau protein berguna untuk kekuatan tubuhnya. Bayi yang kekurangan protein bisa mengakibatkan mudah terserang berbagai penyakit.

3.     Asam folat dan DHA

Asam folat ini selain sangat dibutuhkan sewaktu bayi masih dalam kandungan juga masih dibutuhkan saat ia sudah lahir ke dunia. Sebab asam folat adalah zat yang berguna untuk membantu memaksimalkan pembelahan sel. Sedangkan mas pertumbuhan sangat bergantung pada pembelahan sel. Untuk itu sangat penting bagi ibu untuk memenuhi kebutuhan asam folatnya.

Susu pertumbuhan yang bagus selain harus mengandung asam folat juga harus mengandung DHA. Gizi ini dibutuhkan untuk membantu merangsang kecerdasan otaknya. Gizi sang satu ini bisa ibu dapatkan dari ikan laut atau sayuran.

4.     Vitamin A, B, C, D, E dan K

Vitamin ini juga sangat penting untuk perkembangannya. Kekurangan salah satu vitamin ini bisa mengakibatkan berbagai masalah seperti mata rabun, mudah terkena flu, batuk, maupun demam.

Selain beberapa vitamin dan mineral di atas, sebaiknya ibu memberikan susu yang mengandung vitamin dan mineral lainnya seperti zinc, vitamin B12, B13 dan lain sebagainya.

Tetapi perlu diingat bahwa susu yang ibu berikan di masa pertumbuhannya hanya sebagai suplemen penunjang. Asupan gizi dari buah ataupun sayuran juga sangat penting untuk ibu perhatikan. Karena kandungan vitamin dan mineral yang ada dalam makanan merupakan sumber utama untuk menunjang pertumbuhannya.

Dan sebaiknya utamakan memberikan ASI (air susu ibu) untuk susu pertumbuhan anak usia 1 tahun sampai 2 tahun. Karena kandungan ASI sudah memenuhi semua kebutuhan vitamin dan mineral untuk pertumbuhannya.

Susu suplemen digunakan untuk ibu yang memang kerepotan dalam memberikan ASI. Untuk itu, jangan sampai ibu lebih mengutamakan susu suplemen dan malas memberikan ASI di usia 0-2 tahun.

Tujuannya adalah agar anak ibu tidak hanya memiliki daya tahan tubuh yang kuat, tetapi juga memiliki keterikatan batin dengan ibunya. Sehingga akan berdampak pada perilakunya.

Setelah masa 2 tahun, ibu boleh menggantikan ASI sepenuhnya dengan susu pertumbuhan yang sudah banyak beredar di pasaran.